रुतबागा-पालक तीखा मोटे तौर पर की आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 349 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास बेकन, पालक, रुतबागा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 64 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो पालक और फेटा टार्ट, पालक रिकोटा टार्ट, तथा ग्राम्य पालक तीखा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन के निचले रैक पर एक बेकिंग शीट रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
ओवन को 40 तक गरम करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
पील रुतबागा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रुतबागा
4
1 तरफ से एक पतला टुकड़ा काटें, जिससे यह सीधा खड़ा हो सके ।
5
1/4 इंच मोटी स्लाइस में काटें ।
6
एक उथले डिश में ब्रेडक्रंब, आटा, और 1/4 कप पनीर को एक साथ हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
7
दूध में 1 रुतबागा स्लाइस डुबोएं, और ब्रेडक्रंब मिश्रण में ड्रेज करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
रुतबागा
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए
8
स्लाइस को 8 इंच के गोल केकपैन के बीच में रखें ।
9
शेष रुतबागा स्लाइस को आधा में काटें। दूध में आधे स्लाइस डुबोएं, और ब्रेडक्रंब मिश्रण में ड्रेज करें । पैन में व्यवस्थित करें, रुतबागा के बाहरी किनारों को पैन के किनारे के आसपास फिट करने की अनुमति दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
रुतबागा
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
10
पालक को अच्छी तरह से सूखा लें, कागज तौलिये की परतों के बीच दबाएं । रुतबागा पर व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रुतबागा
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
11
बेकन और शेष 1/2 कप पनीर के साथ छिड़के, और 2 बड़े चम्मच मक्खन के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
12
शेष रुतबागा स्लाइस को दूध में डुबोएं; ब्रेडक्रंब मिश्रण में ड्रेज । पनीर के ऊपर व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
रुतबागा
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए
13
शेष 2 बड़े चम्मच मक्खन के साथ बूंदा बांदी । एल्यूमीनियम पन्नी की एक शीट के साथ शीर्ष; टार्ट पर 8 इंच का गोल केकपैन दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
14
पहले से गरम बेकिंग शीट पर ओवन में तीखा रखें, और एक बड़े भारी कड़ाही के साथ शीर्ष ।