मलाईदार चिकन वसंत पास्ता कड़ाही

मलाईदार चिकन वसंत पास्ता कड़ाही
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मलाईदार चिकन स्प्रिंग पास्ता स्किलेट को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 505 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यह नुस्खा 5 कार्य करता है । के लिए $ 2.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसके लिए एकदम सही है वसंत. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । ली एंड पेरिंस वोरस्टरशायर सॉस, हेंज एप्पल साइडर विनेगर, ओरिजिनल बारबेक्यू सॉस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 घंटे और 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मलाईदार चिकन पास्ता कड़ाही, मलाईदार इतालवी चिकन और पास्ता स्किलेट, तथा ब्रोकोली के साथ स्किलेट क्रीमी लेमन चिकन पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बारबेक्यू सॉस, सिरका, वोस्टरशायर सॉस और सोया सॉस मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 से 16 सैंडविच बन्स12 से 16 सैंडविच बन्स
कीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद हरी मिर्च** (3 चम्मच हरा साल्साकीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद हरी मिर्च** (3 चम्मच हरा साल्सा
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
2
शोधनीय प्लास्टिक बैग में चिकन पर डालो; सील बैग। मैरीनेट करने के लिए 2 घंटे रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
3
चिकन को मैरिनेड से निकालें; बैग और मैरिनेड को त्यागें । 225 एफ पर 30 से 45 मिनट के लिए सेब, हिकॉरी और ओक की लकड़ी के संयोजन के साथ धूम्रपान करने वाले चिकन को कुक करें । या जब तक चिकन (165 एफ) के माध्यम से पकाया जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
संरक्षण के लिए,संरक्षण के लिए,
4
धूम्रपान करने वाले से चिकन निकालें; कवर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
5
15 मिनट खड़े रहें।
6
इस बीच, पैकेज पर निर्देशित पास्ता को पकाएं और पैकेज पर निर्देशित बड़े सॉस पैन में सॉस गरम करें । सॉस में शतावरी, मिर्च और तुलसी हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
7
पास्ता जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
8
पास्ता मिश्रण को सर्विंग प्लैटर पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
9
चिकन को पतले स्लाइस में काटें; पास्ता के ऊपर रखें । चिकन के चारों ओर शतावरी युक्तियों की व्यवस्था करें; परमेसन पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंट्स® टमाटर सॉसहंट्स® टमाटर सॉस
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्लासिको क्रीमी अल्फ्रेडो पास्ता सॉस (1 कप)क्लासिको क्रीमी अल्फ्रेडो पास्ता सॉस (1 कप)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहेंज एप्पल साइडर सिरकाहेंज एप्पल साइडर सिरका227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा शतावरी भाले, युक्तियाँ हटा दी गईं, धमाकेदारताजा शतावरी भाले, युक्तियाँ हटा दी गईं, धमाकेदार2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्राफ्ट मूल बारबेक्यू सॉसक्राफ्ट मूल बारबेक्यू सॉस227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)fettuccine, कच्चाfettuccine, कच्चा596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपतले कटा हुआ ताजा तुलसी के पत्तेपतले कटा हुआ ताजा तुलसी के पत्ते2(सर्दी)पोली-ओ कटा हुआ परमेसन चीज़पोली-ओ कटा हुआ परमेसन चीज़1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटी हुई भुनी हुई लाल मिर्चकटी हुई भुनी हुई लाल मिर्च454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)छोटे कमजोर skinless चिकन स्तनोंछोटे कमजोर skinless चिकन स्तनों2(सर्दी)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएली एंड पेरिंस वोरस्टरशायर सॉसली एंड पेरिंस वोरस्टरशायर सॉस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 5 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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