रोमेस्को

रोमेस्को
नुस्खा रोमेस्को आपके यूरोपीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. के लिए $ 2.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 636 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 52 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 41 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, एंको चिली, पानी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह सॉस की तरह अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजन हैं रोमेस्को के साथ ग्रील्ड हरा प्याज और शतावरी (कैल्कोट्स वाई एस्परागोस कॉन रोमेस्को), दही" रोमेस्को " डुबकी, तथा रोमेस्को सूप.

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकच्चे बादामकच्चे बादाम22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चहेज़लनट्स या अतिरिक्त बादामहेज़लनट्स या अतिरिक्त बादाम1सूखे ancho चिलीसूखे ancho चिली42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ4लौंगलहसुन, खुली और कटा हुआलहसुन, खुली और कटा हुआ11टीएसपी सूखा अजवायनताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस2जेरेड पिकिलो मिर्च, सूखा और कटा हुआजेरेड पिकिलो मिर्च, सूखा और कटा हुआ2झींगा और शिरायुक्त5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित11टीएसपी सूखा अजवायनशेरी सिरकाशेरी सिरका2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबासी खट्टी रोटीबासी खट्टी रोटी1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमध्यम पका हुआ टमाटर, छिलका, बीज और कटा हुआ (लगभगमध्यम पका हुआ टमाटर, छिलका, बीज और कटा हुआ (लगभग1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1/2-1 चम्मच स्मोक्ड स्पेनिश पेपरिका, मीठा या गर्म, या स्वाद के लिए1/2-1 चम्मच स्मोक्ड स्पेनिश पेपरिका, मीठा या गर्म, या स्वाद के लिए
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर42
पत्रिका
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