रोमेस्को सॉस के साथ झींगे
रोमेस्को सॉस के साथ झींगे एक है डेयरी मुक्त होर डी ' ओवरे। यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 57 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 145 कैलोरी. इस रेसिपी से 29 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, वाइन सिरका, वसा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक है बहुत उचित कीमत यूरोपीय भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे सत्य झींगे (मसालेदार मूंगफली की चटनी के साथ झींगे/चिंराट), रोमेस्को के साथ ग्रील्ड हरा प्याज और शतावरी (कैल्कोट्स वाई एस्परागोस कॉन रोमेस्को), तथा रोमेस्को सॉस-स्पेनिश लाल मिर्च और हेज़लनट (या बादाम) सॉस-शाकाहारी, शाकाहारी और लस मुक्त.
निर्देश
आगे तैयार करें-काली मिर्च को लंबाई में आधा कर दें और बीज और डंठल हटा दें । पन्नी के साथ एक ग्रिल पैन को लाइन करें और पूरे लहसुन लौंग, मिर्च और टमाटर के साथ ग्रिल पैन पर काली मिर्च के हलवे, त्वचा की तरफ ऊपर रखें । 2 मिनट के लिए ग्रिल करें, टमाटर को पलट दें, फिर 2 मिनट के लिए ग्रिल करें ।
एक बड़े चम्मच के साथ टमाटर निकालें, फिर छील, चौथाई और बीज हटा दें । फिर टमाटर को मोटे तौर पर काट लें ।
काली मिर्च, मिर्च और लहसुन को 4-5 मिनट तक भूनते रहें, जब तक कि काली मिर्च और मिर्च का छिलका काला न हो जाए और लहसुन नरम होने लगे (तैयार होने पर लहसुन की त्वचा विभाजित होने लगेगी) । जब ठंडा करने के लिए पर्याप्त ठंडा हो, तो मिर्च को छीलकर आधा कर लें, और बीज को खुरच कर निकाल दें । काली मिर्च छीलें और काली मिर्च और मिर्च दोनों को मोटा-मोटा काट लें ।
पन्नी के ऊपर नट्स फैलाएं और टोस्ट होने तक ग्रिल करें । एक खाद्य प्रोसेसर में नट्स और अजमोद को बारीक काट लें । एक छोटे कटोरे में टिप ।
एक कड़ाही में 3 बड़े चम्मच तेल गरम करें, उसमें काली मिर्च, लहसुन और मिर्च डालकर 3 मिनट तक भूनें । ब्रेड को फाड़ें और पैन में डालें, इसे तेल में हल्का ब्राउन होने तक पलट दें । मोटे तौर पर कटा हुआ जब तक टमाटर, नमक, सिरका और तेल के साथ खाद्य प्रोसेसर में पल्स । एक कटोरे में टिप । ठंडा होने के लिए छोड़ दें और फ्रिज में 3 दिनों तक स्टोर करें ।
दिन में सॉस में नट्स और अजमोद डालें और मिलाएँ ।
छिलके वाले झींगे के साथ एक प्लेट पर एक छोटे कटोरे में परोसें । झींगे को भाला देने के लिए कॉकटेल स्टिक की आपूर्ति करें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए बढ़िया विकल्प हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । आप मार्क वेस्ट पिनोट ग्रिगियो को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
![मार्क पश्चिम Pinot Grigio]()
मार्क पश्चिम Pinot Grigio
कुरकुरा और साफ, इस शराब में एक सूक्ष्म, स्वच्छ, सुस्त खत्म के साथ हनीड्यू, पत्थर के फल और साइट्रस शामिल हैं । अच्छी पुरानी मछली और चिप्स, गर्मियों के सलाद और दर्जन भर उबले हुए क्लैम के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । ..या दर्जनों ।