रियल डील मेपो डोफू

एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? रियल डील मेपो डोफू कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 449 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए माइक्रोप्लेन ग्रेटर, चिकन स्टॉक, ग्राउंड बीफ और कुछ अन्य चीजों पर लहसुन की लौंग उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सीरियस ईट्स की इस रेसिपी के 199 प्रशंसक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मेपो टोफू (माबो डोफू), रैंप के साथ मेपो डोफू (टोफू) , तथा मा पो टोफू-असली सौदा.