रोस्ट ऑबर्जिन पार्मिगियाना

रोस्ट ऑबर्जिन पार्मिगियाना
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए रोस्ट ऑबर्जिन पार्मिगियन को आज़माएं । के लिए $ 2.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 241 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । बीबीसी गुड फ़ूड की यह रेसिपी , लहसुन लौंग, परमेसन और जी कैन चेरी टमाटर की आवश्यकता है । इस रेसिपी से 156 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 35 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 50 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो मेलानज़ेन अल्ला पार्मिगियाना-ऑबर्जिन पार्मिगियाना, ऑबर्जिन पार्मिगियाना, तथा पौष्टिक ऑबर्जिन पार्मिगियाना समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक पैन में 1 टेबल स्पून तेल गरम करें । लहसुन और तुलसी के डंठल को 1 मिनट के लिए नरम करें, लहसुन का रंग न दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
दोनों प्रकार के टमाटर, शहद, अधिकांश अजवायन की पत्ती और भरपूर मसाला डालें । 5 मिनट के लिए सिमर आप नहीं चाहते कि सॉस इस स्तर पर बहुत कम हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
3
इस बीच, 200 सी/180 सी प्रशंसक/गैस के लिए गर्मी ओवन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
4
प्रत्येक एबर्जिन क्रॉसवर्ड के मांस में 6 स्लिट्स को काटें, इस बात का ध्यान रखें कि सभी तरह से कटौती न करें । अंदर सीज़न करें, फिर मोज़ेरेला का एक टुकड़ा और प्रत्येक गैप में एक तुलसी का पत्ता डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोदएक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
5
टमाटर सॉस को एक बड़े बेकिंग डिश में डालें और उसमें एबर्जिन बैठें (या 4 अलग-अलग व्यंजनों का उपयोग करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
6
बचे हुए तेल से बूंदा बांदी करें । पन्नी के साथ कवर करें और इसे किनारों पर कसकर स्क्रब करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
7
नरम होने तक 50 मिनट-1 घंटा तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
8
पन्नी निकालें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
9
ब्रेडक्रंब और परमेसन को मिलाएं, और बाकी थाइम के साथ एबर्जिन पर बिखेर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
10
सेंकना, खुला, एक और 15 मिनट के लिए या जब तक कि ऑबर्जिन बहुत निविदा न हो और टुकड़ों को सुनहरा और कुरकुरा न हो । (यह बताने का सबसे अच्छा तरीका है कि क्या वे तैयार हैं, एक कटार के साथ केंद्र में सबसे बड़ा ऑबर्जिन को ठेस पहुंचाना है । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
11
पकवान को 5 मिनट के लिए आराम दें, फिर बाकी तुलसी के पत्तों पर बिखेर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां
12
आप चाहें तो क्रस्टी ब्रेड के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच आयातित ग्रीक जैतून का तेल1 बड़ा चम्मच आयातित ग्रीक जैतून का तेल
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर46
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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