रोस्ट पोर्क टेंडरलॉइन सपर

रोस्ट पोर्क टेंडरलॉइन सपर
के लिए प्रति सेवारत 20 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 37 कैलोरी. यह नुस्खा 45 परोसता है । से यह नुस्खा Kraftrecipes.com 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पोर्क टेंडरलॉइन, चिकन शोरबा, बीन्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 18 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रोस्ट पोर्क टेंडरलॉइन सपर, पोर्क रोस्ट सपर, तथा पोर्क टेंडरलॉइन को प्रून के साथ भूनें.

निर्देश

1
ओवन को 400 एफ तक गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
मध्यम आँच पर बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
मांस जोड़ें; 5 मिनट पकाना। या जब तक सभी तरफ से ब्राउन न हो जाए, कभी-कभी मुड़ते हुए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
4
स्किलेट से मांस निकालें, स्किलेट में मांस ड्रिपिंग को आरक्षित करना; मांस को 13 एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
5
सरसों और अजवायन मिलाएं; मांस पर फैल गया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सरसोंसरसों
फैल गयाफैल गया
थाइमथाइम
मांसमांस
6
20 से 25 मिनट बेक करें । या जब तक मांस किया जाता है (145 एफ) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
7
नक्काशी बोर्ड में स्थानांतरण; पन्नी के साथ तम्बू ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
8
5 मिनट खड़े रहें। इस बीच, पैकेज पर निर्देशित के रूप में भराई तैयार करें, प्रसार को 1 बड़ा चम्मच तक कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भराईभराई
फैल गयाफैल गया
9
एक ही कड़ाही में शोरबा जोड़ें। उच्च गर्मी पर उबालने के लिए लाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
10
नेफचटेल जोड़ें; मध्यम-कम गर्मी 2 मिनट पर पकाना । या जब तक नेफचटेल पूरी तरह से पिघल नहीं जाता है और मिश्रण मिश्रित होता है, लगातार सरगर्मी करता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NeufchatelNeufchatel
11
मांस को पतले स्लाइस में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
12
स्टफिंग और बीन्स के साथ नेफचटेल सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NeufchatelNeufchatel
भराईभराई
बीन्सबीन्स
सॉससॉस

अनुशंसित शराब: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

मालबेक, पिनोट नोयर, और सांगियोविस पोर्क टेंडरलॉइन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । पिनोट नोयर का हल्का शरीर दुबला कटौती के लिए बहुत अच्छा है, मध्यम शरीर वाले सांगियोवेस पूरक भावपूर्ण सॉस, स्टॉज, और अन्य बहु-घटक व्यंजन, और फैटी कटौती और बारबेक्यू के साथ पूर्ण शरीर वाले टैनिक मालबेक जोड़े । 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ वीना कोबोस ब्रामारे यूको वैली मालबेक एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 40 डॉलर प्रति बोतल है ।
बीन Cobos Bramare यूको घाटी Malbec
बीन Cobos Bramare यूको घाटी Malbec
गहरा बैंगनी लाल। मसालों और फलों की जटिल सुगंध: बेकिंग मसालों के साथ संयुक्त वायलेट के संकेत के साथ ताजा लाल जामुन । जीवंत अम्लता और रेशमी बनावट के साथ सुरुचिपूर्ण मध्य तालू ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स45
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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