रोस्ट पोर्क पोर्चेटा-शैली
रोस्ट पोर्क पोर्चेटा-शैली एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 236 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $2.26 खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन की लौंग, नमक, शराब और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सूखी सफेद शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सफेद शराब जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पोर्चेटा-स्टाइल रोस्ट पोर्क, पोर्चेटा-शैली पोर्क मीटलाफ, तथा पोर्चेटा की शैली में पोर्क लोइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
पहले 4 अवयवों को मिलाएं। रोस्ट के 12 तरफ 1 (1/2-इंच) स्लिट्स बनाएं, और सौंफ के मिश्रण के साथ स्टफ स्लिट्स बनाएं ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित उथले रोस्टिंग पैन पर रोस्ट, स्लिट साइड को नीचे रखें । बचे हुए सौंफ के मिश्रण को रोस्ट के ऊपर रगड़ें ।
350 पर 1 घंटे और 10 मिनट के लिए या थर्मामीटर 155 (थोड़ा गुलाबी) पंजीकृत होने तक बेक करें ।
रोस्ट को एक सर्विंग प्लैटर में ट्रांसफर करें ।
पैन में शराब जोड़ें, भूरे रंग के बिट्स को ढीला करने के लिए पैन को स्क्रैप करें ।
एक सॉस पैन में शराब मिश्रण डालो । मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें । गर्मी कम करें, और 2/3 कप (लगभग 8 मिनट) तक कम होने तक उबालें ।
शराब मिश्रण में सेवारत थाली से संचित रस डालो ।
पोर्क के साथ शराब मिश्रण परोसें ।