रम-ब्राउन शुगर ग्लेज़ के साथ जर्क विंग्स शायद वह अमेरिकी रेसिपी हो सकती है जिसकी आपको तलाश है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है और इसकी लागत $6.77 प्रति सर्विंग है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 36 ग्राम प्रोटीन , 58 ग्राम वसा और कुल 1460 कैलोरी होती है। यह आपके लिए Foodnetwork द्वारा लाया गया है। 51 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। दुकान पर जाएँ और रम, पुदीने के पत्ते, लहसुन पाउडर, और कुछ अन्य चीजें ले आएँ और इसे आज ही बनाएं। यह एक हॉर डी'ओयुव्रे के रूप में अच्छा काम करता है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 5 मिनट का समय लगता है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 0% का स्पूनकुलर स्कोर प्राप्त होता है
निर्देश
1
देखिये इस रेसिपी को बनाने की विधि।
2
एक मध्यम आकार के सॉस पैन में रम, एन्को पाउडर, चिली डे आर्बोल, ब्राउन शुगर और नमक को एक साथ मिलाएँ। तेज़ आँच पर उबाल लें और तब तक पकाएँ जब तक कि यह आधा न रह जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू छीलकर 1/4 इंच के टुकड़ों में काट लीजिए
कंधा
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
खट्टे शहद
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
3
आंच से उतार लें और फिर उसमें मक्खन डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित
4
एक बड़े पैन में 2 इंच तेल गरम करें जब तक कि डीप-फ्राई थर्मामीटर पर यह 365 डिग्री फॉरेनहाइट तक न पहुंच जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
एक बड़े कटोरे में धनिया, अदरक, चीनी, प्याज और लहसुन पाउडर, नमक, हबनेरो पाउडर, काली मिर्च, अजवायन, दालचीनी, ऑलस्पाइस और लौंग को एक साथ मिलाएँ। पंखों को नमक और काली मिर्च से सीज करें और उन्हें जर्क रब में डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
नींबू का रस, वैकल्पिक
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
विशाल झींगा, पूँछ खुली, छिली हुई और परतदार
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
ब्राउन शुगर-रम ग्लेज़ और कटा हुआ धनिया डालें और प्रत्येक पंख को कोट करने के लिए टॉस करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कंधा
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
खट्टे शहद
9
चिमिचुर्री सॉस के साथ परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिमिचुर्री
10
धनिया, अजमोद, पुदीना, लहसुन और सिरका को एक फूड प्रोसेसर में मिलाएँ और तब तक चलाएँ जब तक कि वे मोटे तौर पर कटे हुए न हो जाएँ। मोटर चालू रखते हुए, धीरे-धीरे फीड ट्यूब के ज़रिए तेल डालें जब तक कि यह चिकना न हो जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
1/4 कप पोर्क वसा
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
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स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें और मिश्रित होने तक कुछ बार चलाएँ।