रविवार ब्रंच: खाली फ्रिज कोंगी

रविवार ब्रंच: खाली फ्रिज कोंगी
रविवार ब्रंच: खाली फ्रिज कोंगी एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 506 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 19 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास हाथ में छोटे अनाज चावल, लहसुन, पानी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रिस्टलीकृत अदरक फ्रॉस्टिंग के साथ अदरक केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फ्रिज स्ट्रैटा खाली करें, रविवार ब्रंच सेंकना, तथा संडे ब्रंच: ज़्वीबेलकुचेन.

निर्देश

1
एक बर्तन में चावल, पानी, लहसुन और अदरक मिलाएं और उबाल लें । चावल के नरम होने तक उबालें, वांछित स्थिरता तक पहुंचने के लिए आवश्यकतानुसार अधिक पानी डालें । इसमें 20 मिनट से लेकर एक घंटे तक का समय लग सकता है, जो आपकी पसंद की बनावट और स्थिरता पर निर्भर करता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
एक बार सही स्थिरता तक पहुंचने के बाद, उन सामग्रियों को जोड़ें जिन्हें एक या दो मिनट (जमे हुए मटर, कीमा बनाया हुआ गाजर) के लिए उबालने की आवश्यकता होती है, फिर मछली सॉस और सोया सॉस के साथ स्वाद के लिए मौसम । फिश सॉस डालते समय, एक बार में थोड़ा सा डालना सुनिश्चित करें—बहुत अधिक फिश सॉस बहुत आसानी से डाला जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछली सॉसमछली सॉस
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
3
या तो अन्य सामग्री के साथ हलचल या शीर्ष, और चाय के सुखदायक कप के साथ पाइपिंग गर्म परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चायचाय

सामग्री

4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआबारीक कटा हुआ गाजर, वैकल्पिकबारीक कटा हुआ गाजर, वैकल्पिक4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमिर्च का पेस्ट, वैकल्पिकमिर्च का पेस्ट, वैकल्पिक4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसूखे चिंराट, वैकल्पिकसूखे चिंराट, वैकल्पिक4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमछली सॉस स्वाद के लिएमछली सॉस स्वाद के लिए2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1नॉबअदरक, बारीक मसला हुआअदरक, बारीक मसला हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआबारीक कटा हुआ पका हुआ मांस, वैकल्पिकबारीक कटा हुआ पका हुआ मांस, वैकल्पिक4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआजमे हुए मटर, वैकल्पिकजमे हुए मटर, वैकल्पिक4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआtoasted तिल के बीज, वैकल्पिकtoasted तिल के बीज, वैकल्पिक2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलघु अनाज चावललघु अनाज चावल4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसोया सॉस स्वाद के लिएसोया सॉस स्वाद के लिए4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकटा हुआ स्पैम, कुरकुरा होने तक तला हुआ, वैकल्पिककटा हुआ स्पैम, कुरकुरा होने तक तला हुआ, वैकल्पिक9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर50
पत्रिका
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