लाइट चिकन Potpie
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए हल्के चिकन पॉटपी को आज़माएं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 523 कैलोरी, 30g प्रोटीन की, तथा 25 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, अंडा, अजवाइन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । 64 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो चिकन Potpie, चिकन Potpie, तथा चिकन Potpie समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
क्रस्ट तैयार करें: एक खाद्य प्रोसेसर में आटा, बेकिंग पाउडर और नमक को मिलाएं ।
मक्खन जोड़ें, एक बार में एक टुकड़ा, स्पंदन जब तक मिश्रण मोटे भोजन की तरह दिखता है । अंडे को अलग करें; अंडे की सफेदी को ठंडा करें । एक कटोरे में अंडे की जर्दी और दूध मारो, फिर खाद्य प्रोसेसर में जोड़ें, जब तक आटा एक साथ न आ जाए । हल्के आटे की सतह पर मुड़ें और एक गेंद में इकट्ठा करें । एक डिस्क में समतल करें, प्लास्टिक रैप में लपेटें और कम से कम 1 घंटे ठंडा करें ।
इस बीच, फिलिंग बनाएं: ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें आलू को कांटे से चुभें और लगभग 45 मिनट तक ओवन रैक पर सीधे बेक करें । थोड़ा ठंडा करें, फिर छीलें और छोटे टुकड़ों में तोड़ दें ।
मध्यम आँच पर एक छोटे सॉस पैन में चिकन शोरबा, गाजर और अजवायन को उबाल लें और 2 मिनट पकाएँ; ढककर गर्म रखें । इस बीच, मध्यम गर्मी पर एक बड़े बर्तन में जैतून का तेल गरम करें ।
प्याज डालें और नरम होने तक, लगभग 8 मिनट तक पकाएँ ।
आटे में छिड़कें और हल्के से टोस्ट होने तक, लगभग 3 मिनट तक हिलाएं ।
दूध, अजवाइन, आलू के टुकड़े और गर्म शोरबा मिश्रण डालें और गाढ़ा होने तक, लगभग 15 मिनट तक उबालें ।
गर्मी से निकालें और चिकन, दही, मटर और अजमोद में हलचल करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
भरने को 2-चौथाई गेलन पुलाव डिश में स्थानांतरित करें ।
आटे को हल्के फुल्के सतह पर लगभग 1/2 इंच मोटा और डिश से थोड़ा बड़ा होने तक बेल लें । एक कटोरे में आरक्षित अंडे का सफेद भाग मारो; नमक और काली मिर्च के साथ आटा और मौसम पर ब्रश करें । पकवान के किनारों के खिलाफ आटा दबाएं ।
बेकिंग शीट पर रखें और क्रस्ट को सुनहरा भूरा होने तक, 20 से 25 मिनट तक बेक करें ।