लाइट स्ट्रॉबेरी मग केक
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिठाई व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए हल्के स्ट्रॉबेरी मग केक को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 278 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत 37 सेंट खर्च करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा मातृ दिवस घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तेल, नॉनफैट दूध, आटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 551 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मई 2009 कुकिंग लाइट से स्ट्रॉबेरी लेयर केक, एक " चॉकलेट मग केक, तथा आटा रहित नुटेला कद्दू मग केक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
स्ट्रॉबेरी को छोड़कर सभी सामग्री को माइक्रोवेव सेफ मग में मिलाएं । एक छोटे से व्हिस्क या कांटा के साथ हिलाओ जब तक कि बल्लेबाज चिकना न हो ।
बैटर के आधे हिस्से को दूसरे मग में डालें । शीर्ष पर स्ट्रॉबेरी के टुकड़ों को सावधानी से गिराएं ।
1 मिनट 30 सेकंड के लिए एक मग माइक्रोवेव करें । यदि केक नहीं किया जाता है, तो अतिरिक्त 30 सेकंड के लिए माइक्रोवेव करें, लेकिन इसे लगभग 1 1/2 मिनट करना चाहिए । अगर यह किया गया है तो जांचने का सबसे अच्छा तरीका केक के बीच की जांच करना है । सावधान रहें कि केक को ओवरकुक न करें या बनावट बहुत अधिक रबड़ जैसी हो जाए । शेष मग के साथ दोहराएं ।