लाइम मेयो के साथ स्वादिष्ट बुलगर बर्गर

Name: लाइम मेयो के साथ स्वादिष्ट बुलगर बर्गर
Prep time: 3 h 15 min
Cook time: 3 h 15 min
Total time: 3 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: अमेरिकी
Ingredients: 439 हैबेनेरो मिर्च पिंटो बीन्स, सूखा हुआ; 0 सीपी. सब्जी (जैसे पालक) सूखे चिपोटल पाउडर या 1/4-1/2 चम्मच लाल मिर्च; 118 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो bulgar गेहूं; 118 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो 3 टी वनस्पति तेल; 1 सीपी. सब्जी (जैसे पालक) मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ; 2 लहसुन लौंग; 1 डबल स्टफ्ड ओरियोज़ हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो; 0 सीपी. सब्जी (जैसे पालक) 2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल; 59 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो 4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर; 1 कसा हुआ परमेसन चीज़ न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक; 118 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो diced प्याज; 2 क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ; 177 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो छोटी दालचीनी छड़ें; 237 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो 1 कप सफेद मोती जौ

नुस्खा लाइम मेयो के साथ स्वादिष्ट बुल्गर बर्गर लगभग आपकी अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 3 घंटे और 15 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 300 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 87 सेंट खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, जैतून का तेल, सीताफल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो जेस्टी लाइम मेयो के साथ काजुन सैल्मन बर्गर, कारमेलाइज्ड प्याज और चिपोटल लाइम मेयो के साथ क्विनोआ बर्गर – 9 अंक, तथा किशमिश और पाइन नट्स के साथ चूना-सुगंधित बुलगर पिलाफ समान व्यंजनों के लिए ।