लीक ' एन ' ब्री आमलेट

यदि आपके पास लगभग है 20 मिनट रसोई में खर्च करने के लिए, लीक ' एन ' ब्री आमलेट एक शानदार हो सकता है लस मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और प्राइमल कोशिश करने की विधि। के लिए $ 1.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा, और की कुल 384 कैलोरी. यह नुस्खा 1 परोसता है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । पानी, मक्खन, अंडे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । एक चम्मच के साथ 44 का स्कोर%, यह पकवान ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों हैं जड़ी बूटी और ब्री आमलेट, मोरेल, हैम और ब्री आमलेट, और मशरूम ब्री आमलेट और एक सस्ता.

निर्देश

एक छोटी नॉनस्टिक कड़ाही में, लीक को तेल में मध्यम आँच पर 5 मिनट तक या नरम होने तक पकाएँ ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

गार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्ते

पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए

उपकरण आप उपयोग करेंगे

पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा

लहसुन जोड़ें; 1 मिनट लंबा पकाएं ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च

गर्मी से निकालें और अलग सेट करें ।

उसी कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर मक्खन पिघलाएं । एक छोटे कटोरे में, अंडे, पानी, नमक और काली मिर्च को फेंट लें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग

6 लहसुन की कलियाँ, 4 कुचली हुई, अन्य 2 पतले कटे हुए

4 औंस प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)

पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण

उपकरण आप उपयोग करेंगे

पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा

1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ

जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ

कड़ाही में डालो (मिश्रण किनारों पर तुरंत सेट करना चाहिए) । जैसे ही अंडे सेट होते हैं, पके हुए किनारों को केंद्र की ओर धकेलें, बिना पके हुए हिस्से को नीचे की ओर बहने दें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण

उपकरण आप उपयोग करेंगे

पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा

जब अंडे सेट हो जाते हैं, तो एक तरफ चम्मच लीक मिश्रण और पनीर के साथ छिड़के; भरने पर दूसरी तरफ मोड़ो । एक प्लेट पर आमलेट स्लाइड करें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण

पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण

गार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्ते

उपकरण

पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा

1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ

जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ

सामग्री

सर्विंग्स:

28जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस

ब्री पनीर, कटा हुआ 2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

6 लहसुन की कलियाँ, 4 कुचली हुई, अन्य 2 पतले कटे हुए 2

क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

नींबू मिर्च ड्रेसिंग 1छोटा

लीक (केवल सफेद सेवारत), कटा हुआ 1डबल स्टफ्ड ओरियोज़

1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन 0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

डैश्ड टबैस्को सॉस 0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च

4 औंस प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)

अनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग वाइन

मेनू पर आमलेट? स्पार्कलिंग वाइन के साथ पेयर करने की कोशिश करें । भले ही आप मिमोसा नहीं बना रहे हों, स्पार्कलिंग वाइन दो कारणों से अंडे के साथ बहुत अच्छी है । एक, यदि आप दिन की शुरुआत में अंडे खा रहे हैं, तो स्पार्कलिंग वाइन में अल्कोहल कम होता है । दूसरे, यह तालू को साफ करता है, जो महत्वपूर्ण है क्योंकि जर्दी तालू को कोट करने के लिए जानी जाती है । 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ ऑर्गेनिक अंगूर से बना रफिनो प्रोसेको एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 22 डॉलर प्रति बोतल है ।

रफिनो प्रोसेको कार्बनिक अंगूर के साथ बनाया गया

गुलदस्ता सुगंधित है और फलों के नोटों के साथ फट रहा है । इसमें सेब, नाशपाती और साइट्रस की साफ सुगंध होती है, साथ में विस्टेरिया के संकेत भी होते हैं । तालू पर महीन बुलबुले के साथ कुरकुरा, साफ और नाजुक । सेब और आड़ू के तीव्र स्वाद फल और फूलों के नोटों के साथ एक सुखद खत्म करते हैं ।