लीक और स्विस चर्ड टार्ट

लीक और स्विस चर्ड टार्ट
लीक और स्विस चार्ड तीखा है एक शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 89 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 384 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पफ पेस्ट्री, पिसी हुई काली मिर्च, स्विस चार्ड और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो लीक और स्विस चर्ड टार्ट, स्विस चर्ड, लीक और बकरी पनीर टार्ट, तथा लीक और स्विस चर्ड के साथ पोलेंटा गैलेट्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
12 इंच वर्ग के लिए आटा काम की सतह पर पेस्ट्री बाहर रोल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोलरोल
2
9-इंच व्यास ग्लास पाई डिश में स्थानांतरित करें । 1 इंच तक ट्रिम करें । के नीचे मोड़ो; किनारों को समेटना। आवरण; सर्द।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पाई फॉर्मपाई फॉर्म
3
मध्यम-कम गर्मी पर बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
लीक और थाइम जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लीकलीक
थाइमथाइम
5
नमक और काली मिर्च छिड़कें। ढककर; तब तक पकाएं जब तक कि लीक बहुत कोमल न हो जाएं लेकिन भूरे रंग के न हों, अक्सर हिलाते रहें, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
लीकलीक
6
चार्ड जोड़ें; लगभग 2 मिनट तक गलने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्विस Chardस्विस Chard
7
गर्मी से निकालें; ठंडा।
8
ओवन के निचले तीसरे में स्थिति रैक; 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
9
बड़े कटोरे में व्हिस्क क्रीम और अगले 5 सामग्री ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीमक्रीम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
कटोराकटोरा
10
ठंडा लीक मिश्रण में मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लीकलीक
11
क्रस्ट में भरना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्टक्रस्ट
12
सेंकना तीखा 15 मिनट। गर्मी को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कम करें और भरने तक बेक करें और लगभग 15 मिनट लंबे समय तक केंद्र में सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
13
रैक में स्थानांतरण; ठंडा 10 मिनट ।

सामग्री

कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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