लीकी चिकन सूप

लीकी चिकन सूप
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए लीक चिकन सूप को आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है । के लिये $ 4.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर होता है 34 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल 649 कैलोरी. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से इसके लिए अच्छा है शरद ऋतु. 60 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. 4 लहसुन लौंग, नमक और काली मिर्च, पनीर जैसे बकरी पनीर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सूखी सफेद शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं सफेद शराब जमे हुए दही मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 85 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । कोशिश करो लीकी चिकन सूप, झींगा के साथ लीकी लिंगुइन, और एक पार्सल में लीक सामन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
लीक के सख्त टॉप और रूट सिरों को ट्रिम करें, उन्हें काट लें, लंबाई में, आधा में, फिर उन्हें 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में काट लें । एक बड़ा कटोरा भरें या पानी के साथ सिंक करें, लीक जोड़ें, और स्लाइस को अलग करें ताकि ग्रिट दूर हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लीकलीक
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
एक स्किमर के साथ लीक निकालें और उन्हें सलाद स्पिनर या एक साफ रसोई तौलिया में सूखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लीकलीक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई तौलिएरसोई तौलिए
सलाद स्पिनरसलाद स्पिनर
पौनापौना
3
एक छोटे पैन में चिकन और तेज पत्ता डालें और लगभग ढकने के लिए पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियांबे पत्तियां
पूरे चिकनपूरे चिकन
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
तेज आंच पर पैन डालें और उबाल लें । एक उबाल के लिए गर्मी कम करें, और चिकन को लगभग 10 मिनट तक पकने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
इस बीच, मध्यम आँच पर सूप के बर्तन या डच ओवन में अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
6
लीक और लहसुन डालें, स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें, फिर मिलाएँ, ढँक दें और 7 से 8 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
लहसुनलहसुन
लीकलीक
7
वाइन डालें और 1 मिनट तक पकाएं, फिर स्टॉक डालें और उबाल लें । गर्मी को उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टॉकस्टॉक
शराबशराब
8
चिकन को अवैध तरल और पासा से निकालें, फिर इसे स्टॉक में हिलाएं । अवैध शिकार तरल को तनाव दें और इसे सूप में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
स्टॉकस्टॉक
सूपसूप
9
अंडा पास्ता, थाइम और लेमन जेस्ट डालें। पास्ता के नरम होने तक धीमी आंच पर पकाएं । नमक और काली मिर्च के साथ अजमोद और मौसम में हिलाओ, स्वाद के लिए । सूप को सर्विंग बाउल में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
नींबू उत्तेजकतानींबू उत्तेजकता
अंडा नूडल्सअंडा नूडल्स
अजमोदअजमोद
पास्तापास्ता
थाइमथाइम
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
करछुलकरछुल
10
नरम पनीर के साथ क्रस्टी ब्रेड स्लाइस फैलाएं और सूप के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Crusty रोटीCrusty रोटी
नरम पनीरनरम पनीर
सूपसूप

सामग्री

4थोड़ी सी कटी हुई तोरीCrusty baguette, कटा हुआCrusty baguette, कटा हुआ9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअंडा पास्ता, इस तरह के रूप में टूटे हुए अंडे fettuccine या tagliatelleअंडा पास्ता, इस तरह के रूप में टूटे हुए अंडे fettuccine या tagliatelle11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाबे पत्ती, ताजा या सूखेबे पत्ती, ताजा या सूखे591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा फ्लैट पत्ती अजमोद, कटा हुआताजा फ्लैट पत्ती अजमोद, कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ ताजा अजवायन की पत्तीकटा हुआ ताजा अजवायन की पत्ती34 लहसुन लौंग, कटा हुआ4 लहसुन लौंग, कटा हुआ4थोड़ी सी कटी हुई तोरीनरम पनीर के रूप में इस तरह बकरी पनीर, Robiola, कैमेम्बर्ट या Boursinनरम पनीर के रूप में इस तरह बकरी पनीर, Robiola, कैमेम्बर्ट या Boursin4largesलीक, छंटनी, धोया, और सूखेलीक, छंटनी, धोया, और सूखे2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कसा हुआ नींबू उत्तेजकताकसा हुआ नींबू उत्तेजकता2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल4थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च2कमजोर skinless चिकन स्तन हिस्सोंकमजोर skinless चिकन स्तन हिस्सों
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर34
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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