लोक्वेट चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 1.81 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 377 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. यह नुस्खा 74 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । पेपरिका, नींबू मिर्च, सिरका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन-बटर ग्लेज़ के साथ ब्राउन-शुगर पाउंड कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लोक्वेट पाई, लोकेट चटनी, तथा लोक्वेट आइस्ड टी स्मूदी.
निर्देश
1
एक सॉस पैन में लोकाट्स रखें और पानी, संतरे का रस और ब्राउन शुगर को तब तक हिलाएं जब तक कि चीनी घुल न जाए । मिश्रण को उबाल लें और जमीन अदरक, दालचीनी, नींबू काली मिर्च, और स्मोक्ड पेपरिका में हलचल करें । गर्मी को कम करें और तब तक उबालें जब तक कि लोक्वेट्स नरम न हो जाएं और अलग होने लगें, लगभग 20 मिनट, कभी-कभी फल को तोड़ने में मदद करने के लिए सख्ती से फुसफुसाते हुए । जब सॉस गाढ़ा हो जाए, तो सिरका डालें और 3 मिनट और उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ
अदरक पाउडर
नींबू मिर्च
1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल
अतिरिक्त जायफल, वैकल्पिक
जैसे पिस्ता या अखरोट
लोक्वेट
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
गर्मी से निकालें ।
3
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में अंगूर के बीज का तेल गरम करें और चिकन स्तनों को सुनहरा भूरा होने तक भूनें और केंद्र में गुलाबी न रहें, प्रति पक्ष 5 से 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)
3 या 4 बड़ी टहनियों से निकाली गई ताजी अजवायन की पत्तियों को बारीक काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
चिकन स्तनों को हटा दें और काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें, स्किलेट पर लौटें, और 1/4 लोक्वेट सॉस में हलचल करें, सॉस में भोजन के किसी भी भूरे रंग के टुकड़े को स्क्रैप और भंग कर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)