लंकाशायर हॉट पॉट
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? लंकाशायर हॉट पॉट कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 288 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. के लिए $ 2.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास मेमने का मांस, थाइम, भेड़ का बच्चा स्टॉक और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 20 मिनट. एक चम्मच के साथ 64 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लंकाशायर हॉट पॉट, इंस्टेंट पॉट चिकन पॉट पाई सूप, तथा इंस्टेंट पॉट वन-पॉट स्पेगेटी मीट सॉस के साथ.
निर्देश
मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
प्याज को नरम और गहरे सुनहरे रंग का होने तक भूनें ।
कड़ाही से निकालें और एक तरफ सेट करें ।
भेड़ के बच्चे को कड़ाही में जोड़ें और भूनें (यदि आवश्यक हो तो बैचों में) जब तक कि अमीर शाहबलूत भूरे रंग में न हो, 12 से 15 मिनट ।
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
आलू के 1/2 को 9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश के तल में फैलाएं । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
शीर्ष पर भूरे रंग के भेड़ के बच्चे और प्याज रखें, फिर स्वाद के लिए थाइम और मौसम के साथ छिड़के । शेष आलू, स्वाद के लिए मौसम और मक्खन के साथ डॉट के साथ कवर करें ।
पहले से गरम ओवन में 1 1/2 से 2 घंटे तक बेक करें । नोट: यदि खाना बनाते समय पुलाव सूख रहा है, तो आवश्यकतानुसार अधिक स्टॉक डालें । यदि पुलाव बहुत जल्दी भूरा हो रहा है, तो एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कवर करें ।