लिंगुइन के साथ फ्रा डायवोलो सॉस

लिंगुइन के साथ फ्रा डायवोलो सॉस
लिंगुइन के साथ फ्रा डियावोलो सॉस बिल्कुल डेयरी मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी हो सकती है जिसे आप ढूंढ रहे हैं। यह नुस्खा 363 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन और 9 ग्राम वसा के साथ 8 सर्विंग्स बनाता है। $2.07 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 20% पूरा करता है। स्टोर पर जाएँ और इसे आज ही बनाने के लिए बे स्कैलप्स, टमाटर, अजवायन और कुछ अन्य चीजें ले लें। 2 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आज़माया। इस रेसिपी को तैयार करने से लेकर प्लेट तक बनाने में लगभग 1 घंटे का समय लगता है. यह सॉस के रूप में अच्छा काम करता है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 72% के चम्मच स्कोर का हकदार है। यह स्कोर काफी अच्छा है. समान व्यंजनों के लिए लिंगुइन, झींगा और लिंगुइन के साथ फ्रा डियावोलो सॉस और लिंगुइन के साथ मसल्स फ्रा डियावोलो आज़माएं।

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में कुचले हुए लहसुन और 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल को मध्यम आंच पर तब तक गर्म करें जब तक कि लहसुन चटकने न लगे। टमाटर, लाल मिर्च के टुकड़े, अजवायन, तुलसी और नमक मिलाएँ। उबाल लें, आंच धीमी कर दें और बीच-बीच में हिलाते हुए 30 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
6 मध्यम आकार के हरे टमाटर, 1/2 इंच मोटे कटे हुए6 मध्यम आकार के हरे टमाटर, 1/2 इंच मोटे कटे हुए
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
2
हल्के नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में उबाल लें। लिंगुइन को नरम होने तक और काटने के लिए सख्त होने तक, लगभग 11 मिनट तक उबालें; नाली।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआबेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
3
तेज़ आंच पर एक बड़ी कड़ाही में 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें। झींगा और स्कैलप्प्स में हिलाएँ। लगातार हिलाते हुए पकाएं, जब तक कि झींगा गुलाबी न हो जाए, लगभग 2 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
4
गर्मी से हटाएँ।
5
टमाटर के मिश्रण में झींगा, स्कैलप्प्स, मसल्स और अजमोद मिलाएं। सॉस में बुलबुले आने और मसल्स खुलने तक, लगभग 7 मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
बॉक्स सूखे स्पेगेटीबॉक्स सूखे स्पेगेटी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
6 मध्यम आकार के हरे टमाटर, 1/2 इंच मोटे कटे हुए6 मध्यम आकार के हरे टमाटर, 1/2 इंच मोटे कटे हुए
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
6
लिंगुइन के ऊपर सॉस डालें और परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआबेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर27
डिश प्रकारसॉस
पत्रिका
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