लिज़ के केले बार्स
लिज़ के केले के बार्स सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 321 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यह नुस्खा 15 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 33 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 9 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. यदि आपके पास हाथ में मार्जरीन, आटा, क्रीम चीज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 24 का खराब स्पूनक्युलर स्कोर%. कोशिश करो बनानन और ओट बार्स, केले बार्स, तथा ग्लो केले बार्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक 9 एक्स 13-इंच बेकिंग डिश को ग्रीस करें ।
एक छोटे कटोरे में दूध और नींबू का रस मिलाएं; कमरे के तापमान पर 10 मिनट तक बैठने दें । यह प्रभावी रूप से दूध को' खट्टा ' करेगा ।
एक बाउल में 1/2 कप मार्जरीन, सफेद चीनी, अंडे, नमक और मैदा को एक साथ मिला लें ।
खट्टा दूध और मैश किए हुए केले जोड़ें और अच्छी तरह मिलाएं; तैयार पकवान के तल में फैल गया ।
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि किनारे बहुत थोड़े भूरे न होने लगें, लगभग 25 मिनट । फ्रॉस्टिंग से कम से कम 10 मिनट पहले ठंडा होने दें ।
एक इलेक्ट्रिक मिक्सर का उपयोग करके एक कटोरे में क्रीम चीज़, कन्फेक्शनरों की चीनी और 1/3 कप मार्जरीन को एक साथ फेंटकर फ्रॉस्टिंग तैयार करें ।
20 समान आकार के टुकड़ों में काटने से पहले समान रूप से ठंडा सलाखों पर फैलाएं ।
तुरंत परोसें या फ्रिज में स्टोर करें ।