लैटिन गोभी और मकई का सलाद

लैटिन गोभी और मकई का सलाद
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी अपने नुस्खा बॉक्स के लिए व्यंजनों, लैटिन गोभी और मकई सलाद एक नुस्खा हो सकता है जिसे आपको कोशिश करनी चाहिए । इस पकवान के एक हिस्से में चारों ओर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और की कुल 213 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 90 सेंट, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, सीताफल, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें लें । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों हैं लैटिन चिकन सलाद, मकई और लाल गोभी का सलाद, और मकई और लाल गोभी का सलाद.

निर्देश

1
एक छोटी कटोरी में सभी सामग्री को एक साथ फेंककर ड्रेसिंग करें । एक बड़े मिश्रण कटोरे में सभी सलाद सामग्री को एक साथ टॉस करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मिक्सिंग बाउलमिक्सिंग बाउल
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2
परोसने से ठीक पहले सलाद को ड्रेसिंग के साथ टॉस करें । उपयोग के लिए तैयार होने तक रेफ्रिजेरेटेड और कवर रखें ।
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर40
पत्रिका
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