लेट्यूस कप के साथ स्टिर-फ्राइड फाइव-स्पाइस पोर्क
लेट्यूस कप के साथ स्टिर-फ्राइड फाइव-स्पाइस पोर्क सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.94 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 308 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास पांच-मसाला पाउडर, कोषेर नमक और काली मिर्च, प्याज, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो लेट्यूस कप में स्टिर-फ्राइड चिकन, हलचल-तला हुआ चिकन के साथ सलाद कप, तथा हलचल-तला हुआ चिकन के साथ सलाद कप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में, मूंगफली के तेल को झिलमिलाहट तक गर्म करें ।
कटा हुआ पोर्क शोल्डर डालें और तेज़ आँच पर ब्राउन होने तक भूनें और लगभग 5 मिनट तक पकाएँ । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, पोर्क को एक प्लेट में स्थानांतरित करें ।
कड़ाही में प्याज, गाजर और अजवाइन डालें और मध्यम आँच पर नरम होने तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएँ,
पांच-मसाला पाउडर जोड़ें और सुगंधित होने तक पकाएं, लगभग 30 सेकंड । पैन के नीचे से भूरे रंग के बिट्स को खुरचते हुए, पानी की गोलियां, स्टॉक और होइसिन सॉस में हिलाओ । पोर्क को कड़ाही में लौटाएं और लगभग 1 मिनट तक सॉस के माध्यम से गर्म और लेपित होने तक भूनें ।
गर्मी से निकालें और तुलसी, स्कैलियन और तिल के तेल में हलचल करें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । पोर्क को कटोरे में चम्मच करें और लपेटने के लिए सलाद के पत्तों के साथ परोसें ।