लिंडा का सर्वश्रेष्ठ मैरीनेटेड चिकन

लिंडा का सर्वश्रेष्ठ मैरीनेटेड चिकन
लिंडाज़ बेस्ट मैरीनेटेड चिकन एक ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त और केटोजेनिक मुख्य कोर्स है। एक सर्विंग में 528 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन और 40 ग्राम वसा होती है। $2.72 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 18% पूरा करता है। यह रेसिपी 4 परोसती है। स्टोर पर जाएं और इसे बनाने के लिए आज ही वॉर्सेस्टरशायर सॉस, सोया सॉस, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें ले लें। 1 व्यक्ति खुश था कि उसने यह नुस्खा आज़माया। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट का समय लगता है। 45% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन ठोस है। इसी तरह की रेसिपी हैं लिंडा की बीएलटी स्प्रेड, लिंडा की एशियन कोलेस्लो और लिंडा की ब्रोकोली कैसरोल।

निर्देश

1
पहली आठ सामग्रियों को एक ब्लेंडर में रखें; कवर करें और मिश्रित होने तक प्रक्रिया करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
एक बड़े पुनः सील होने योग्य प्लास्टिक बैग में 2 कप मैरिनेड डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
3
चिकन जोड़ें; बैग को सील करें और कोट की ओर मोड़ें। 4 घंटे या रात भर के लिए फ्रिज में रखें। बचे हुए मैरिनेड को ढककर फ्रिज में रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4
चिकन को छान लें, मैरिनेड को बैग में निकाल लें। चिकन को ढककर, मध्यम आंच पर 40-45 मिनट तक या जब तक उसका रस साफ न निकल जाए, ग्रिल करें, बीच-बीच में पलटते रहें और अंतिम 15 मिनट के दौरान आरक्षित मैरिनेड से भूनते रहें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड

सामग्री

653मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ब्रायलर / फ्रायर चिकन, कट अपब्रायलर / फ्रायर चिकन, कट अप3लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2(सर्दी)जमीन सरसोंजमीन सरसों816 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ646 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकम सोडियम सोया सॉसकम सोडियम सोया सॉस2706 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा1206 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त696 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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