लाद चिकन और ग्रेवी (बदलाव) सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 5 और लागत परोसता है $ 2.22 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 831 कैलोरी, 55 ग्राम प्रोटीन, तथा 48 ग्राम वसा. 2 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कट-अप चिकन, कनोलन तेल, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लाद चिकन और ग्रेवी, चिकन ग्रेवी में लाद दिया, तथा लाद दिया और कवर चिकन और ग्रेवी.
निर्देश
1
मक्खन और नमक को छोड़कर, पैकेज पर निर्देशित 2 2/3 कप पानी में चावल पकाएं; गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
पानी
चावल
नमक
2
1-गैलन शोधनीय खाद्य-भंडारण प्लास्टिक बैग में, आटा, अनुभवी नमक, थाइम, पेपरिका और काली मिर्च मिलाएं । पानी के साथ मध्यम कटोरा भरें । चिकन के टुकड़ों को पानी में डुबोएं; अतिरिक्त पानी निकालने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन के टुकड़े
अनुभवी नमक
लाल शिमला मिर्च
काली मिर्च
सभी उद्देश्य आटा
डिप
थाइम
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैग
कटोरा
3
आटे के मिश्रण के साथ बैग में एक बार में चिकन के आधे टुकड़े रखें; सभी पक्षों को कोट करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन के टुकड़े
सभी उद्देश्य आटा
शेक
4
चिकन निकालें; शेष आटे के मिश्रण को बैग में सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
सभी उद्देश्य आटा
5
12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में, मध्यम आँच पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
6
चिकन जोड़ें; 8 से 10 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी पलटते हुए, सभी तरफ से ब्राउन होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
7
चिकन को कड़ाही से निकालें; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
8
उसी कड़ाही में, आरक्षित आटे के मिश्रण को ड्रिपिंग में हिलाएं; लगभग 2 मिनट पकाएं, लगातार हिलाते रहें, जब तक कि मिश्रण हल्का भूरा न हो जाए । अजवाइन, घंटी मिर्च और प्याज में हिलाओ । 4 से 6 मिनट तक पकाएं, बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि सब्जियां कुरकुरी-कोमल न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्च
सब्जी
अजवाइन
सभी उद्देश्य आटा
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
9
अच्छी तरह मिश्रित होने तक 2 कप गर्म पानी में हिलाओ । चिकन को कड़ाही में लौटाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
10
उबालने के लिए गरम करें । गर्मी को कम करें; कवर और 40 से 50 मिनट तक उबाल लें या जब तक चिकन का रस स्पष्ट न हो जाए जब सबसे मोटा टुकड़ा हड्डी में कट जाता है (स्तनों के लिए 170 डिग्री फारेनहाइट; जांघों और ड्रमस्टिक्स के लिए 180 डिग्री फारेनहाइट) ।