लेमन-पेपरकॉर्न पैन सॉस के साथ सॉटेड तिलपिया

लेमन-पेपरकॉर्न पैन सॉस के साथ सॉटेड तिलपिया आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $3.97 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 258 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आपके पास हाथ में एकमात्र पट्टिका, नमक, मक्खन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे तिलपिया डब्ल्यू / लेमन पेपरकॉर्न सॉस, हेल्दी शीट पैन तिलापियन और वेजीज़ + मील-प्रेप, तथा नींबू सॉस और मिर्च के साथ तिलपिया.