लियो-लॉक्स, अंडे और प्याज (लाल घंटी मिर्च के साथ मेरा संस्करण)

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए लियो - लोक्स, अंडे और प्याज (लाल घंटी मिर्च के साथ मेरा संस्करण) आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 309 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में अंडे, शिमला मिर्च, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो घंटी मिर्च और प्याज के साथ आलू हैश, कारमेलिज्ड प्याज और भुना हुआ घंटी मिर्च मीटज़ा, तथा मीठे प्याज और लाल घंटी मिर्च के साथ ग्रील्ड सामन समान व्यंजनों के लिए ।