लाल आलू के साथ भुना हुआ गार्डन हार्वेस्ट पुलाव

लाल आलू के साथ भुना हुआ गार्डन हार्वेस्ट पुलाव
लाल आलू के साथ भुना हुआ उद्यान फसल पुलाव एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 310 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । ब्लिस आलू, जैतून का तेल, तोरी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । से यह नुस्खा red.food.com 1 प्रशंसक हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गार्डन हार्वेस्ट मूसका, बगीचे की फसल का अचार, तथा गार्डन हार्वेस्ट केक.

सामग्री

3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबी चीनीबी चीनी2लहसुन लौंगलहसुन लौंग3हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़1डबल स्टफ्ड ओरियोज़रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकानींबू, छिलका और रसनींबू, छिलका और रस33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)4झींगा और शिरायुक्तपरमेसन चीज़परमेसन चीज़1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलाल आनंद आलू, 8 वें में कटौतीलाल आनंद आलू, 8 वें में कटौती1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरअचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतोरी, 1/2 मोटे सिक्कों में कटी हुईतोरी, 1/2 मोटे सिक्कों में कटी हुई
कठिनाईमध्यम
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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