लाल-चिली सरसों की चटनी के साथ पीले मकई-लेपित सोफ्टशेल केकड़े जलकुंभी पर परोसे जाते हैं

लाल-चिली सरसों की चटनी के साथ पीले मकई-लेपित सोफ्टशेल केकड़े जलकुंभी पर परोसे जाते हैं pescatarian 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 868 कैलोरी, 54g प्रोटीन की, तथा 45 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 5.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 42% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, भारी क्रीम, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पीले कॉर्नमील का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Cornmeal कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 74 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो ग्रील्ड Softshell केकड़ों के साथ Jicama सलाद, दक्षिण-पश्चिमी लाल चिली सॉस, तथा मक्खन सेम, पीले मकई, काले चावल और ताजा पालक के एक सक्सोटैश के साथ पेकन लेपित कैटफ़िश समान व्यंजनों के लिए ।