लाल जामुन के साथ घर का बना मूसली

लाल जामुन के साथ घर का बना मूसली
लाल जामुन के साथ घर का बना मूसली सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 319 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 8g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 2.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सबसे गर्म नल का पानी, जल्दी पकाने वाला दलिया, हेज़लनट्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ताजा जामुन के साथ लस मुक्त मूसली पेनकेक्स {बॉब की रेड मिल सस्ता}, घर का बना Muesli, तथा घर का बना Muesli समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
एक अनाज के कटोरे में दलिया, हेज़लनट्स, ग्रेनोला और नमक को एक साथ मापें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हेज़लनट्सहेज़लनट्स
ग्रेनोलाग्रेनोला
दलियादलिया
अनाजअनाज
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
मिश्रण के ऊपर पानी और शहद डालें, मिलाएँ, और 12 से 15 मिनट के लिए भीगने के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हनीहनी
पानीपानी
4
इस बीच, स्ट्रॉबेरी, रास्पबेरी और चीनी को एक दूसरे कटोरे में टॉस करें और मूसली को भिगोने के दौरान मैकरेट करने की अनुमति दें । खाने के लिए तैयार होने पर, मूसली को 2 बाउल में बाँट लें; जामुन को जई के मिश्रण के बीच बाँट लें और मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्ट्रॉबेरीस्ट्रॉबेरी
रास्पबेरीरास्पबेरी
जामुनजामुन
MuesliMuesli
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
ऊपर से दही की एक गुड़िया के साथ कमरे के तापमान पर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दहीदही

उपकरण

सामग्री

कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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