लाल मिर्च, मोत्ज़ारेला और पालक पिघला देता है
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आपके रेसिपी बॉक्स, लाल मिर्च, मोज़ेरेला और पालक मेल्ट्स की रेसिपी एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आज़माना चाहिए । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 278 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास लहसुन की कलियाँ, भुनी हुई मिर्च, सोडा फ़ार्ल्स और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 7 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. एक चम्मच के साथ 50 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया मोज़ेरेला, पालक और भुना हुआ लाल मिर्च के साथ चिकन स्तन, पोर्टोबेलो, ब्रोकोली, और लाल मिर्च पिघला देता है, तथा पोर्टोबेलो, ब्रोकोली, और लाल मिर्च पिघला देता है.
निर्देश
मध्यम पर एक फ्राइंग पैन गरम करें; मक्खन और थोड़ा सा तेल डालें । एक बार जब यह जलती हुई बंद हो जाए, तो सोडा फ़ार्ल स्लाइस डालें और प्रत्येक तरफ 1 मिनट तक पकाएं जब तक कि हल्का सुनहरा न हो जाए । एक तरफ सेट करें ।
पैन में 1 बड़ा चम्मच तेल डालें । लहसुन में हिलाओ और 30 सेकंड के लिए पकाना, फिर पालक जोड़ें और गर्म होने तक 1-2 मिनट के लिए पकाना, अक्सर सरगर्मी । स्वाद के लिए मौसम।
ग्रिल को मध्यम तक गर्म करें । प्रत्येक टोस्टेड फ़ार्ल पर पालक के मिश्रण को चम्मच से डालें, फिर ऊपर से मिर्च और मोज़ेरेला को ढेर करें । जैतून के तेल के साथ सीजन और हल्के से बूंदा बांदी । ग्रिल के नीचे पॉप करें और 1-2 मिनट तक पकाएं, जब तक कि पनीर बुदबुदाती न हो ।