लाल मिर्च सब्जी का सूप
लाल मिर्च सब्जी का सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 113 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए $ 1.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास गाजर, कैलिफ़ोर्निया मिर्च, नॉनफ़ैट और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक है यथोचित कीमत अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो रूट सब्जी मिर्च सूप, मिर्च का दक्षिण-पश्चिमी सब्जी का सूप, तथा स्वच्छ भोजन गाजर और अदरक लाल दाल का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर 4-से 5-चौथाई पैन में, 1/4 कप शोरबा, प्याज और लहसुन मिलाएं । कवर करें और कभी-कभी हिलाएं जब तक कि प्याज लंगड़ा न हो जाए, 5 से 6 मिनट ।
मिर्च, जीरा और अजवायन डालें; लगभग 30 सेकंड हिलाएं ।
शेष शोरबा जोड़ें, कवर करें, और उच्च गर्मी पर उबलते हुए लाएं ।
इस बीच, गाजर को तिरछे लगभग 1/4-इंच मोटी स्लाइस में काट लें ।
आलू को 1/2 इंच के क्यूब्स में काटें ।
बीन्स को 2 इंच की लंबाई में काटें ।
पैन में गाजर और आलू जोड़ें; कवर । उबलते समय, गर्मी को मध्यम-कम करें और 10 मिनट उबालें ।
गर्मी को उच्च करें, उजागर करें, सेम जोड़ें, और उबलते समय, गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें । सब्जियों को काटने के लिए निविदा होने तक, 5 से 7 मिनट तक उबालें ।
स्वाद के लिए पनीर, खट्टा क्रीम, टॉर्टिला स्ट्रिप्स, नमक और काली मिर्च जोड़ें ।