लाल मसूर करी को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 40 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 48 सेंट, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 211 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अदरक की जड़, करी पेस्ट, करी पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन हल्दी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी से भरा नींबू केक एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुछ ही लोगों को वास्तव में यह भारतीय व्यंजन पसंद आया । एक चम्मच के साथ 86 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्वच्छ भोजन गाजर और अदरक लाल दाल का सूप, सब्जियों के साथ थाई लाल करी, तथा लाल मसूर करी.
निर्देश
1
दाल को ठंडे पानी में तब तक धोएं जब तक पानी साफ न हो जाए (यह बहुत महत्वपूर्ण है या दाल को "स्कमी" मिल जाएगा), दाल को ढकने के लिए पानी के साथ एक बर्तन में डालें और दाल के नरम होने तक ढककर उबालें (यदि आवश्यक हो तो और पानी डालें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दाल
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
2
जबकि दाल पक रही है: एक बड़े कड़ाही या सॉस पैन में, वनस्पति तेल में प्याज को कैरामेलाइज़ करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेल
दाल
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
फ्राइंग पैन
3
जबकि प्याज पक रहे हैं, एक कटोरे में करी पेस्ट, करी पाउडर, हल्दी, जीरा, मिर्च पाउडर, नमक, चीनी, लहसुन और अदरक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च पाउडर
करी पाउडर
करी पेस्ट
हल्दी
लहसुन
अदरक
प्याज
जीरा
चीनी
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मिक्सिंग बाउल
4
अच्छी तरह मिलाएं । जब प्याज पक जाए, तो प्याज में करी मिश्रण डालें और 1 से 2 मिनट तक लगातार हिलाते हुए तेज़ आँच पर पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज
करी पाउडर
5
टमाटर प्यूरी में हिलाओ और गर्मी कम करें, करी बेस को दाल तैयार होने तक उबलने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर प्यूरी
दाल
करी पाउडर
आधार
6
जब दाल नरम हो जाए तो उन्हें थोड़ी देर के लिए निकाल दें (उन्हें अधिकांश पानी अवशोषित करना चाहिए था लेकिन आप नहीं चाहते कि करी बहुत टेढ़ी हो) ।
भारतीय ग्रुएनर वेल्टलाइनर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । भारतीय भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब निश्चित रूप से पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन इन पिक्स को ठंडा परोसा जा सकता है और विभिन्न प्रकार के पारंपरिक व्यंजनों के मसालेदार और जटिल स्वादों के पूरक के लिए कुछ मिठास है । आप मुखर दाख की बारियां अल्फारो वाइनयार्ड ग्रुनर वेल्टलाइनर की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 38 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।