(लगभग) नो-बेक ग्रेनोला बार्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह भोजन व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए (लगभग) नो-बेक ग्रेनोला बार आज़माएं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 62 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 327 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कॉर्न सिरप, अतिरिक्त कुरकुरे पीनट बटर, चेरी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 37 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो कोई सेंकना ग्रेनोला सलाखों, कोई सेंकना ग्रेनोला सलाखों, तथा नो-बेक ग्रेनोला बार्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री पर प्रीहीट करें और नॉनस्टिक के साथ 9 इंच के चौकोर धातु के पैन को लाइन करें foil.In एक बड़ा (3 चौथाई गेलन) नॉनस्टिक सॉस पैन, शहद, कॉर्न सिरप और पीनट बटर मिलाएं ।
मिश्रण को उबलने तक मध्यम पर गरम करें, फिर 1 मिनट के लिए धीरे से उबालें ।
गर्मी से निकालें और अनाज, चेरी और नट्स में हलचल करें । 10 मिनट के लिए पैन और सेंकना में परिमार्जन मिश्रण ।
लगभग 30 मिनट तक ठंडा होने दें, फिर पैन से उठाएं और 8 बार में स्कोर करें (अलग न करें) ।
सलाखों को पूरी तरह से ठंडा होने दें ।