लचीला फल पालक

लचीला फल पालक
फ्लेक्सिबल फ्रूट फोस्टर सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 503 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 87 सेंट खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । केला, पिसी हुई दालचीनी, वैनिलन आइसक्रीम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 24 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो लचीले कैलज़ोन, परिवार और कंपनी के लिए लचीला 4-चरण चिकन-ग्राम्य नींबू-प्याज चिकन, तथा केले फोस्टर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
उच्च गर्मी पर 10 से 12 इंच के फ्राइंग पैन में, मक्खन और ब्राउन शुगर को जोर से बुदबुदाते हुए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 मध्यम बार्टलेट या डी'अंजौ नाशपाती6 मध्यम बार्टलेट या डी'अंजौ नाशपाती
1 कप कटा हुआ प्याज1 कप कटा हुआ प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
2
दालचीनी, संतरे का रस और फल जोड़ें; फलों को अक्सर एक स्पैटुला के साथ घुमाएं जब तक कि सॉस फिर से उबल न जाए और फल गर्म हो, 1 से 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंडपोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंड
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
आड़ू या अमृतफल, कटा हुआआड़ू या अमृतफल, कटा हुआ
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
3
आइसक्रीम को समान रूप से चार कटोरे में स्कूप करें । बच्चों के लिए, आइसक्रीम के ऊपर चम्मच फल और सॉस । फिर, वयस्कों के लिए, पैन में फल के ऊपर केला लिकर और रम डालें और एक मैच के साथ प्रज्वलित करें (वेंट या ज्वलनशील पदार्थों से दूर रखें); पैन को तब तक हिलाएं जब तक कि लौ मर न जाए । आइसक्रीम के ऊपर चम्मच फल और सॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केला लिकरकेला लिकर
1 हीथ कैंडी बार (1.4 औंस), कुचला हुआ1 हीथ कैंडी बार (1.4 औंस), कुचला हुआ
आड़ू या अमृतफल, कटा हुआआड़ू या अमृतफल, कटा हुआ
मोटी लाल चीनीमोटी लाल चीनी
खट्टे शहदखट्टे शहद
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर2
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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