लपेटें और रोल-अप
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए रैप और रोल-अप आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 246 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 5 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए संतरे, ककड़ी स्ट्रिप्स, सलाद पत्ते, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो फ्रीजर लसग्ना रोल अप, सॉसेज भरवां फ्रेंच टोस्ट रोल अप, तथा आसान पेपरोनी पिज्जा लसग्ना रोल अप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
प्रत्येक रोल-अप के लिए, प्रत्येक सलाद पत्ता पर 3 टर्की स्लाइस, 1 एकल, 2 काली मिर्च स्ट्रिप्स और 2 ककड़ी स्ट्रिप्स रखें; रोल अप करें ।
ड्रेसिंग के साथ टॉर्टिला फैलाएं ।
लेटस रोल को टॉर्टिला के निचले किनारे के पास रखें; कसकर रोल करें ।
तुरंत परोसें या प्लास्टिक रैप में कसकर लपेटें और परोसने के लिए तैयार होने तक ठंडा करें ।
प्रत्येक रैप को 5 गाजर और 4 नारंगी वर्गों के साथ परोसें ।