लस मुक्त आसान टिड्डी बार्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ग्लूटेन-फ्री ईज़ी ग्रासहॉपर बार आज़माएँ । यह नुस्खा 36 सर्विंग्स बनाता है 124 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 17 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अंडे, खाने का रंग, पुदीने का अर्क और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री और फोडमैप फ्रेंडली आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 8 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । कोशिश करो ग्रासहॉपर बार-कम कार्ब और लस मुक्त, आसान टिड्डी बार्स, तथा शुगर-फ्री डार्क चॉकलेट कैंडी बार्स {नट, डेयरी और ग्लूटेन फ्री} समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें खाना पकाने के स्प्रे के साथ केवल 13 एक्स 9-इंच पैन के नीचे स्प्रे करें । बड़े कटोरे में, नरम आटा रूपों तक बार सामग्री को हिलाएं । पैन के तल में आटा दबाएं ।
15 मिनट सेंकना। लगभग 10 मिनट ठंडा करें ।
फ्रॉस्टिंग कंटेनर में, टकसाल निकालने और खाद्य रंग में हलचल ।
छोटे माइक्रोवेव करने योग्य कटोरे में, माइक्रोवेव ग्लेज़ सामग्री उच्च 30 सेकंड पर खुला; चिकनी जब तक हलचल ।
फ्रॉस्टिंग पर बूंदा बांदी। 30 मिनट या सेट होने तक रेफ्रिजरेट करें । सलाखों के लिए, 6 पंक्तियों में 6 पंक्तियों में कटौती करें ।