लस मुक्त ककड़ी स्लाइस प्रोवेनकल
एक की जरूरत है लस मुक्त, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली, और शाकाहारी होर डी ' ओवरे? लस मुक्त ककड़ी स्लाइस प्रोवेनकल कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 8 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा. यह नुस्खा 32 परोसता है और प्रति सेवारत 14 सेंट खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चेवरे चीज़, बेपनाह खीरा, धूप में सुखाया हुआ टमाटर और कुछ अन्य चीजें लें । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 12 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्लूटेन फ्री वेनिसन ड्यूब प्रोवेनकल, {ग्लूटेन-फ्री} कैंडिड बादाम स्लाइस के साथ ब्लड ऑरेंज मैजिक केक, तथा शतावरी और अदरक स्कैलियन तिल सॉस के साथ ककड़ी नूडल्स (लस मुक्त, अनाज मुक्त, शाकाहारी, पैलियो).
निर्देश
सब्जी के छिलके या कांटे के टीन्स का उपयोग करके, 1/4 इंच के अंतराल पर खीरे की लंबाई के नीचे लाइन या इंडेंटेशन बनाएं ।
खीरे को 32 स्लाइस में काटें, प्रत्येक में 1/2 इंच ।
नाली के लिए कागज तौलिये पर रखें ।
प्रत्येक स्लाइस को लगभग 1 चम्मच टमाटर के प्रसार के साथ फैलाएं ।
प्रत्येक को लगभग 1/2 चम्मच पनीर के साथ छिड़के ।
तुरंत परोसें, या 1 घंटे तक ठंडा करें । परोसने से ठीक पहले तुलसी के पत्ते के साथ प्रत्येक स्लाइस को ऊपर रखें ।