लस मुक्त चॉकलेट चिप कुकी केक

लस मुक्त चॉकलेट चिप कुकी केक
लस मुक्त चॉकलेट चिप कुकी केक एक है फोडमैप अनुकूल और शाकाहारी मिठाई। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 343 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 38 सेंट खर्च करता है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 35 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास पामेला का बेकिंग और पैनकेक मिक्स, मक्खन, अंडा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 17 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चॉकलेट चिप कुकी केक (लस मुक्त और शाकाहारी), कच्चे शाकाहारी चॉकलेट चिप कुकी आटा काटने (लस मुक्त, सोया मुक्त), तथा चॉकलेट चिप कुकी आटा ट्रफल्स [लस मुक्त, परिष्कृत चीनी मुक्त].

निर्देश

1
ओवन को 300 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें । पन्नी के साथ 9 इंच के गोल धातु केक पैन को लाइन करें और खाना पकाने के स्प्रे के साथ पन्नी स्प्रे करें । हैंडहेल्ड इलेक्ट्रिक मिक्सर से मक्खन और दोनों शक्कर को क्रीमी होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
1 बड़ा चम्मच प्राकृतिक वसा1 बड़ा चम्मच प्राकृतिक वसा
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
2
अंडा जोड़ें और शामिल होने तक हरा दें, फिर वेनिला में हरा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित स्प्रिंकल्स और मिनी हनी बियर के आकार के क्रैकर्स, वैकल्पिकमिश्रित स्प्रिंकल्स और मिनी हनी बियर के आकार के क्रैकर्स, वैकल्पिक
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रणपैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
3
बेकिंग मिक्स डालें और नरम आटा बनाने के लिए हिलाएं, फिर चॉकलेट चिप्स में हिलाएं । आटा के बारे में 12 औंस वजन । यदि आपके पास कोई पैमाना नहीं है, तो बस इसे नेत्रगोलक करें और मिश्रण के लगभग 2/3 भाग के साथ जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच 2% दूध1/2 चम्मच 2% दूध
1 1/2 कप गिरार्देली® 60% कोको बिटरस्वीट चॉकलेट बेकिंग चिप्स1 1/2 कप गिरार्देली® 60% कोको बिटरस्वीट चॉकलेट बेकिंग चिप्स
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई का पैमानारसोई का पैमाना
4
आटे को पैन के बीच में रखें । अपने हाथों को थोड़े से पानी से गीला करें और आटे को एक सर्कल में दबाएं ताकि यह पक्षों से लगभग आधा इंच तक आ जाए और कुकी में फैलने के लिए बहुत जगह हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फल रोल-अपफल रोल-अप
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
कुकी को 300 एफ पर लगभग 30 से 33 मिनट तक या जब तक यह सेट और हल्का भूरा न दिखाई दे, तब तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फल रोल-अपफल रोल-अप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
6
लगभग 15 मिनट के लिए पैन में ठंडा होने दें, फिर ध्यान से उठाएं और पूरी तरह से ठंडा होने दें । आप कुकी को ठंडा होते ही सजा सकते हैं या फ्रीज कर सकते हैं और जब आप हों तब सजा सकते हैं ready.To आइसिंग बनाएं, मक्खन को क्रीमी होने तक फेंटें । धीरे-धीरे चीनी और वेनिला जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित स्प्रिंकल्स और मिनी हनी बियर के आकार के क्रैकर्स, वैकल्पिकमिश्रित स्प्रिंकल्स और मिनी हनी बियर के आकार के क्रैकर्स, वैकल्पिक
2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक
फल रोल-अपफल रोल-अप
2 अंडाकार क्रीम से भरे चॉकलेट सैंडविच कुकीज़2 अंडाकार क्रीम से भरे चॉकलेट सैंडविच कुकीज़
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
7
आवश्यकतानुसार दूध डालें जब तक आपको अपनी पसंद की स्थिरता न मिल जाए । कुकी केक के किनारों के आसपास पाइप।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फल रोल-अपफल रोल-अप
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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