लस मुक्त चॉकलेट टार्ट्स

लस मुक्त चॉकलेट टार्ट्स
यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 145 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 30 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 25 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और इसे बनाने के लिए व्हीप्ड क्रीम, पुदीने की पत्तियां, पाई और पेस्ट्री आटा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 13 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्लूटेन फ्री चॉकलेट शॉर्टब्रेड टार्ट्स, ग्लूटेन फ्री रॉ चॉकलेट पेकन टार्ट्स, तथा लस मुक्त चॉकलेट रास्पबेरी मिनी टार्ट्स.

निर्देश

1
ओवन को 425 एफ तक गरम करें । नरम होने तक आटा गूंधें और अब टुकड़े टुकड़े न करें । 1 1/2 बड़े चम्मच आटा को 12 बिना ग्रीस किए हुए नियमित आकार के मफिन कप में से प्रत्येक के नीचे और ऊपर की तरफ दबाएं । कांटा के साथ कई बार चुभन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटास्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
2
5 मिनट सेंकना।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
3
ओवन से निकालें; कांटा के साथ चुभन नीचे ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
4
5 से 7 मिनट तक या किनारों को सुनहरा भूरा होने तक बेक करें । शांत 5 मिनट; मफिन पैन से कूलिंग रैक तक सावधानी से हटा दें । पूरी तरह से ठंडा, लगभग 20 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
पोलेंटा पकानापोलेंटा पकाना
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
5
इस बीच, 2-चौथाई गेलन सॉस पैन में, दूध और हलवा मिश्रण को एक साथ हिलाएं; बॉक्स पर निर्देशित मध्यम गर्मी पर पकाना । गर्मी को कम करें; चॉकलेट चिप्स में हलचल। खाना बनाना जारी रखें, जब तक चॉकलेट पिघल न जाए और मिश्रण चिकना न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नया चीज़केकनया चीज़केक
जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
2 क्वार्ट पेपरमिंट स्टिक आइसक्रीम, नरम2 क्वार्ट पेपरमिंट स्टिक आइसक्रीम, नरम
खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़ेखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ
6
गर्मी से निकालें; ठंडा 15 मिनट।
7
प्रत्येक ठंडा खोल में भरने के बारे में 2 बड़े चम्मच चम्मच । ठंडा करने के लिए कम से कम 30 मिनट रेफ्रिजरेट करें । प्रत्येक के ऊपर 1 बड़ा चम्मच व्हीप्ड टॉपिंग डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच बारीक कटी नमकीन मूंगफली3 बड़े चम्मच बारीक कटी नमकीन मूंगफली
8
रसभरी से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (19.6 औंस) जमे हुए वेनिला परत केक1 पैकेज (19.6 औंस) जमे हुए वेनिला परत केक
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 25 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर1
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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