लस मुक्त फूडी केले का हलवा चबूतरे
लस मुक्त फूडी केले का हलवा चबूतरे सिर्फ हो सकता है स्कॉटिश नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 271 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । दुकान पर जाएं और केला, बहुत वेनिला दही, चॉकलेट फज इंस्टेंट पुडिंग और पाई फिलिंग मिक्स, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फूडी चॉकलेट-केला चबूतरे, लस मुक्त केले का हलवा कपकेक, तथा केला (विभाजित) हलवा (लस मुक्त), और एक सस्ता.
निर्देश
मध्यम कटोरे में, पुडिंग मिक्स और दूध को वायर व्हिस्क के साथ लगभग 2 मिनट या अच्छी तरह मिश्रित होने तक फेंटें ।
5 मिनट या गाढ़ा होने तक खड़े रहने दें ।
इस बीच, छोटे कटोरे में, कांटा के साथ केले को मैश करें । दही में हिलाओ।
आसान हैंडलिंग के लिए 8 इंच के पैन में पेपर कप रखें । प्रत्येक कप में 2 बड़े चम्मच हलवा डालें । दही के मिश्रण को कपों में समान रूप से विभाजित करें । शेष हलवा मिश्रण के साथ शीर्ष । शीर्ष स्तर पर काम की सतह पर कप टैप करें । प्रत्येक पॉप के केंद्र में लकड़ी की छड़ी डालें ।
फ्रीज लगभग 2 घंटे या ठोस होने तक पॉप करता है । फ्रीजर में प्लास्टिक फ्रीजर बैग में जमे हुए चबूतरे को स्टोर करें । परोसने से पहले पेपर कप को छील लें ।