लस मुक्त मंगलवार: दो (या एक)के लिए चॉकलेट चिप कुकीज़
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिठाई व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए लस मुक्त मंगलवार दें: दो (या एक) के लिए चॉकलेट चिप कुकीज़ एक कोशिश । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 326 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 43 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, ब्राउन शुगर, दो बड़े चम्मच चॉकलेट चिप्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वैलेंटाइन डे. सीरियस ईट्स की इस रेसिपी में 69 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लस मुक्त मंगलवार: शाकाहारी चॉकलेट चिप कुकीज़, लस मुक्त मंगलवार: चॉकलेट चिप कुकी आटा आइसक्रीम, तथा लस मुक्त मंगलवार: नो-बेक चॉकलेट ऑरेंज कुकीज़.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें चर्मपत्र कागज के साथ लाइन बेकिंग शीट । छोटे कटोरे में, सफेद चावल का आटा, मीठे चावल का आटा, कॉर्नस्टार्च, बेकिंग सोडा और नमक को एक साथ फेंट लें । एक और छोटे कटोरे में, एक मोटी पेस्ट रूपों तक शक्कर और मक्खन को एक साथ क्रीम करें । (लकड़ी के चम्मच या हाथ में मिक्सर का उपयोग करें । स्टैंड मिक्सर के लिए यह बैच बहुत छोटा है । )
अंडा जोड़ें। चिकनी जब तक मारो ।
चॉकलेट चिप्स जोड़ें। गठबंधन करने के लिए हिलाओ।
तैयार बेकिंग शीट पर स्कूप आटा, प्रत्येक के बारे में एक उदार चम्मच ।
सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 10 मिनट तक बेक करें ।
ओवन से पैन निकालें। कुकीज़ को दो मिनट के लिए तवे पर ठंडा होने दें । एक धातु स्पैटुला का उपयोग करके, कुकीज़ को पूरी तरह से ठंडा करने के लिए एक वायर रैक में स्थानांतरित करें ।