लहसुन के साथ चिकन नूडल्स Orzo

लहसुन के साथ चिकन नूडल्स Orzo
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ऑर्ज़ो नूडल्स के साथ लहसुन चिकन को आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.51 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 389 कैलोरी, 28g प्रोटीन की, तथा 17g वसा की. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, नमक, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य चीजें लें । 854 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 91 का उत्कृष्ट स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो Crockpot लहसुन चिकन एक प्रकार का पनीर के साथ पूरी गेहूं की Orzo, नींबू लहसुन ओर्ज़ो के साथ खस्ता कड़ाही चिकन जांघ, तथा लहसुन चिकन नूडल्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
ओर्ज़ो पास्ता डालें, 8 से 10 मिनट तक अल डेंटे तक पकाएँ और छान लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में तेल गरम करें, और लहसुन और लाल मिर्च को 1 मिनट तक पकाएं, जब तक कि लहसुन सुनहरा भूरा न हो जाए । चिकन में हिलाओ, नमक के साथ मौसम, और 2 से 5 मिनट तक पकाएं, जब तक कि हल्का भूरा न हो जाए और रस साफ न हो जाए । गर्मी को मध्यम तक कम करें, और अजमोद और पका हुआ ओर्ज़ो में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पकाया Orzoपकाया Orzo
लाल मिर्चलाल मिर्च
पूरे चिकनपूरे चिकन
अजमोदअजमोद
लहसुनलहसुन
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
पालक को कड़ाही में रखें । 5 मिनट पकाते रहें, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि पालक मुरझा न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पालकपालक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
परमेसन चीज़ के साथ सबसे ऊपर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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