लहसुन ग्रील्ड Calamari और Nectarine का सलाद

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम? गार्लिक ग्रिल्ड कैलामारी और नेक्टेरिन सलाद कोशिश करने के लिए एक बढ़िया नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 14g प्रोटीन की, 11g वसा की, और कुल का 206 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.63 खर्च करता है । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । बेबी अरुगुला का मिश्रण, नींबू का रस, चिली फ्लेक्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । अमृत का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Nectarine और बेरी पाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 16 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ग्रील्ड Calamari और जैतून का सलाद, अजमोद और मसालेदार सलाद के साथ ग्रील्ड कैलामारी, तथा ग्रील्ड Nectarine सलाद समान व्यंजनों के लिए ।