लहसुन-चिली ग्रील्ड टर्की जांघों

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए लहसुन-चिली ग्रिल्ड टर्की जांघों को आज़माएं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 84 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 27 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 275 कैलोरी. यदि आपके पास जैतून का तेल, लहसुन लौंग, टर्की जांघ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 369 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे. इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो चिली-लहसुन की चटनी के साथ ग्रिल्ड टर्की और बोक चोय, सुपर स्मोक्ड लहसुन आलू के साथ ग्रील्ड चिकन जांघों कैसियाटोर, तथा चिली और मसाला ग्रील्ड टर्की समान व्यंजनों के लिए ।