लहसुन जड़ी बूटी ग्रील्ड पोर्क टेंडरलॉइन

लहसुन जड़ी बूटी ग्रील्ड पोर्क टेंडरलॉइन
लहसुन जड़ी बूटी ग्रील्ड पोर्क टेंडरलॉइन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.0 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 539 कैलोरी, 71 ग्राम प्रोटीन, तथा 26g वसा की प्रति सेवारत। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 97 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । नमक, जैतून का तेल, पोर्क टेंडरलॉइन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 94 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बकाया है । इसी तरह के व्यंजन हैं लहसुन और जड़ी बूटी भुना हुआ पोर्क टेंडरलॉइन, जड़ी बूटी और लहसुन चावल के साथ ब्रेज़्ड पोर्क टेंडरलॉइन, तथा हर्ब ग्रिल्ड पोर्क टेंडरलॉइन.

निर्देश

1
पोर्क टेंडरलॉइन में एक क्षैतिज भट्ठा काटें, जिससे हिस्सों को जोड़ा जाए । जैतून के तेल के साथ टेंडरलॉइन रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क टेंडरलॉइनपोर्क टेंडरलॉइन
जैतून का तेलजैतून का तेल
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
2
लहसुन को स्लिट में और पोर्क के वसायुक्त भाग पर डालें । थाइम और मेंहदी को स्लिट में दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोज़मेरीरोज़मेरी
लहसुनलहसुन
थाइमथाइम
पोर्कपोर्क
3
नमक और काली मिर्च के साथ टेंडरलॉइन छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
4
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए एक बाहरी ग्रिल को पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
5
ग्रिल ग्रेट को हल्का तेल दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
6
पोर्क को ग्रिल पर रखें । लगभग 1 घंटे पकाएं, हर 15 मिनट में, न्यूनतम आंतरिक तापमान 145 डिग्री फ़ारेनहाइट (63 डिग्री सेल्सियस) तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल

उपकरण

अनुशंसित शराब: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

सूअर का मांस काट के साथ जोड़ा जा सकता Malbec, Pinot Noir, और Sangiovese. पिनोट नोयर का हल्का शरीर दुबला कटौती के लिए बहुत अच्छा है, मध्यम शरीर वाले सांगियोवेस पूरक भावपूर्ण सॉस, स्टॉज, और अन्य बहु-घटक व्यंजन, और फैटी कटौती और बारबेक्यू के साथ पूर्ण शरीर वाले टैनिक मालबेक जोड़े । के Yacochuya San Pedro De Yacochuya Malbec के साथ एक 4.5 से बाहर 5 स्टार रेटिंग की तरह लगता है एक अच्छा मैच है । इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है ।
Yacochuya San Pedro De Yacochuya Malbec
Yacochuya San Pedro De Yacochuya Malbec
धूम्रपान, टार, नद्यपान, सोया, काली चेरी और काले करंट की एक आमंत्रित नाक । यह रसीला फल, उत्कृष्ट गहराई और एकाग्रता की परतों के साथ एक पूर्ण शरीर वाली शराब की ओर जाता है, और एक लंबा, शुद्ध खत्म होता है । ब्लेंड: 85% मालबेक और 15% कैबरनेट सॉविनन
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर37
पत्रिका
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