लहसुन-जड़ी बूटी भेड़ के बच्चे की भुना हुआ रैक
मेमने का लहसुन-जड़ी बूटी भुना हुआ रैक एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 489 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 40 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, नींबू का रस, अजवायन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 57 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं लहसुन-जड़ी बूटी क्रस्ट के साथ मेमने का रैक, स्मोकी कैबरनेट सॉस के साथ मेमने का हर्ब-भुना हुआ रैक, तथा भुना हुआ लहसुन के साथ वसंत भेड़ का बच्चा रैक.
निर्देश
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
एक छोटे कटोरे में पहले 5 अवयवों को मिलाएं; एक व्हिस्क के साथ हिलाओ ।
नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च के साथ समान रूप से भेड़ का बच्चा छिड़कें; जड़ी बूटी के मिश्रण के साथ समान रूप से भेड़ का बच्चा रगड़ें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित जेली-रोल पैन या ब्रॉयलर पैन पर रखें ।
425 पर 35 मिनट के लिए या थर्मामीटर 145 (मध्यम-दुर्लभ) पंजीकृत होने तक बेक करें । पन्नी के साथ कवर करें; परोसने से 10 मिनट पहले खड़े होने दें । 8 टुकड़ों में स्लाइस रैक ।