लहसुन भुना हुआ मसला हुआ आलू

लहसुन भुना हुआ मसला हुआ आलू
लहसुन भुना हुआ मसला हुआ आलू सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 249 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, और 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 47 सेंट खर्च करता है । बेकिंग आलू, मक्खन, लहसुन के बल्ब, और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से इसके लिए अच्छा है धन्यवाद. यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 20 मिनट. एक चम्मच के साथ 35 का स्कोर%, यह पकवान बल्कि खराब है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया भुना हुआ लहसुन मसला हुआ आलू, भुना हुआ लहसुन मसला हुआ आलू, और भुना हुआ लहसुन मसला हुआ आलू.

निर्देश

1
लहसुन के बल्बों को ऊपर से काट लें ताकि प्रत्येक लौंग उजागर हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
लौंगलौंग
2
तेल से ब्रश करें; पन्नी में लपेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लपेटेंलपेटें
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
3
350 डिग्री पर 45 मिनट तक या लहसुन के बहुत नरम होने तक बेक करें । 5 मिनट तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
लहसुन को खाल से निकालें; मैश करके अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
5
आलू को सॉस पैन में रखें और पानी से ढक दें । उबाल आने तक; ढककर 20-25 मिनट तक या बहुत नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
6
अच्छी तरह से छान लें ।
7
दूध, मक्खन, मेंहदी, नमक और लहसुन डालें; हल्का और फूलने तक मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोज़मेरीरोज़मेरी
मक्खनमक्खन
लहसुनलहसुन
दूधदूध
नमकनमक
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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