लहसुन मक्खन पालक
गार्लिक बटर पालक आपके साइड डिश के प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 50 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 54 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 4 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, बोतलबंद लहसुन, पालक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजन हैं ब्राउन बटर और लहसुन के साथ पालक सॉस, पालक और परमेसन के साथ लहसुन-मक्खन पास्ता, तथा पालक और परमेसन के साथ लहसुन-मक्खन पास्ता.
निर्देश
पहले 4 अवयवों को 2-क्वार्ट माइक्रोवेव-सेफ डिश में मिलाएं । उच्च 25 सेकंड या मक्खन पिघलने तक कवर और माइक्रोवेव करें ।
पालक डालें; ढककर 2 मिनट या पालक के मुरझाने तक माइक्रोवेव करें ।