लहसुन रोस्ट चिकन मेंहदी और नींबू के साथ
नुस्खा लहसुन रोस्ट चिकन मेंहदी और नींबू के साथ बनाया जा सकता है लगभग 30 मिनट में. के लिए $ 3.46 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 450 कैलोरी, 61 ग्राम प्रोटीन, और 18 ग्राम वसा. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । 1911 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। दुकान के लिए सिर और चिकन शोरबा लेने, मेंहदी उपजी से छीन पत्ते, ग्रिल मसाला मिश्रण या, और कुछ अन्य चीजों को आज इसे बनाने के लिए । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और प्राइमल आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 96 का जबरदस्त स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: लहसुन रोस्ट चिकन मेंहदी और नींबू के साथ, लहसुन रोस्ट चिकन मेंहदी और नींबू के साथ, और लहसुन रोस्ट चिकन मेंहदी और नींबू के साथ.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन को 450 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
एक बेकिंग डिश में चिकन की व्यवस्था करें, 9 से 13 इंच ।
पकवान में लहसुन, मेंहदी, अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, नींबू उत्तेजकता और ग्रिल मसाला या नमक और काली मिर्च जोड़ें । चिकन को सभी सामग्री के साथ टॉस और कोट करें, फिर ओवन में रखें । 20 मिनट भूनें।
पकवान में शराब और नींबू का रस जोड़ें और पैन के रस के साथ मिलाएं । ओवन पर लौटें और ओवन बंद करें ।
5 मिनट और खड़े होने दें फिर चिकन को ओवन से हटा दें ।
बेकिंग डिश को ट्रिवेट पर रखें और चिकन के टुकड़ों के ऊपर चम्मच से पैन जूस परोसें ।