वैगन व्हील पास्ता के साथ मिनी टर्की मीटबॉल
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए वैगन व्हील पास्टन के साथ मिनी टर्की मीटबॉल आज़माएं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.01 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 28 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 365 कैलोरी. काली मिर्च, जैतून का तेल, कोषेर नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मिनी व्हील पास्ता के साथ चिकन मीटबॉल, वैगन व्हील पास्ता टॉस, तथा वैगन व्हील पास्ता सलाद.
निर्देश
नमक और वसा को छोड़कर, पैकेज निर्देशों के अनुसार पास्ता तैयार करें ।
एक बड़े कटोरे में नाली और जगह; गर्म रखें ।
जबकि पास्ता पकता है, ब्रेडक्रंब और दूध को मिलाएं ।
5 मिनट खड़े रहने दें; अतिरिक्त दूध निचोड़ें, और एक बड़े कटोरे में रखें ।
टर्की, अजमोद, तुलसी, 1 बड़ा चम्मच तेल, और अगले 5 सामग्री (लहसुन के माध्यम से) जोड़ें । धीरे से मांस मिश्रण को 48 (1-इंच) गेंदों (पैक न करें) में आकार दें ।
मध्यम आँच पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
शेष 1 बड़ा चम्मच तेल जोड़ें; कोट करने के लिए घूमता है ।
पैन में आधा मीटबॉल डालें। हर तरफ या ब्राउन होने तक 1 से 2 मिनट तक पकाएं ।
पैन से निकालें; गर्म रखें । शेष मीटबॉल के साथ प्रक्रिया दोहराएं । सभी मीटबॉल को पैन में लौटा दें । 1/2 कप पानी में हिलाओ, भूरे रंग के बिट्स को ढीला करने के लिए पैन को स्क्रैप करना । पास्ता सॉस में हिलाओ; अतिरिक्त 3 मिनट के लिए मध्यम-उच्च गर्मी पर कुक, खुला ।
पास्ता पर डालो, कोट करने के लिए टॉस ।
बच्चे मदद कर सकते हैं: साफ हाथों से बच्चे मीटबॉल को आकार दे सकते हैं ।